科學抗老，健康到老──旅美50載外科醫師教您的31個長壽之道

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老化，是一種可以對抗的疾病！

打破命運桎梏，科學讓健康與長壽成為現實，請看《科學抗老，健康到老──旅美50載外科醫師教您的31個長壽之道》

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陳建仁（前副總統）、謝長廷（前行政院院長）、張宏泰（全球健康發展協會理事長）、廖筱君（資深媒體人）

隨著全球平均壽命的延長，如何在延壽的同時保有健康成為重要課題。80歲的旅美外科醫師蔡榮聰博士，運用半世紀的醫學經驗與最新研究，撰寫《科學抗老，健康到老》，帶來嶄新的抗老視角。

蔡博士認為，老化不再是無法改變的命運，而是一種可以延緩甚至逆轉的疾病。本書結合細胞學、生物化學等學科，介紹基因編輯技術、幹細胞療法與抗老藥物等突破性研究。除了深入淺出的科學講解，書中還提供運動、飲食、睡眠等實用建議，幫助讀者改善生活方式，從而遠離疾病，保持活力與健康。

此外，蔡博士以自身經歷為基礎，向讀者講述親身抗癌與義診經驗。他的故事不僅展示了科學的力量，也傳遞了對健康與生命的熱忱與關懷。本書特別適合對健康管理、養生感興趣的讀者，以及希望深入了解前沿醫學技術的專業人士。

《科學抗老，健康到老》分為四大篇章，涵蓋老化的現象、醫學對策、日常生活指南與未來科技的挑戰，為不同背景的讀者提供實用的抗老指引。無論是希望長壽的年輕族群，還是即將退休的中老年人，都能從中受益，找到適合自己的健康策略。

書中強調，長壽並非僅僅歲月的堆積，更是幸福感的延續。讀者可透過科學知識，學會主動掌握健康，打造屬於自己的長壽生活。正如蔡博士所說：「老化不是命運，而是挑戰。我們都有能力創造健康快樂的未來。」

• ISBN：9786264180351
• 規格：平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.85 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
• 出版地：台灣